蒸桑拿的時候你會干嘛？答對了！敷面膜護膚。因為桑拿可以加快新陳代謝，讓身體排除廢物，吸收養分。所以換個角度想一想，潮濕悶熱的季節也是美容護膚的極佳環境。

　　一.趁熱敷面膜

　　既然天氣那么熱，不如就以熱制熱。泡澡或者蒸桑拿都能夠讓身體溫度升高，毛孔擴張，角質層充分被軟化，這時敷面膜，皮膚就會大口地吸收保養品，精華的吸收率也會大大增高。要點有三，首先，在敷面膜之前，現在面部涂抹爽膚水，這樣角質層得到軟化之后，更容易吸收面膜的精華。其次，敷面膜時間不宜過長，千萬不可等到面膜完全干透，一般的紙面膜敷10~15分鐘最佳。第三，涂抹式的面膜應該避開眼睛周圍，因為眼部的皮膚很薄，容易敏感或者長脂肪粒。

　　二.趁熱去角質

　　在悶熱的情況下，毛孔擴張，角質層也會變得柔軟容易去除，所以更是去角質的黃金時期。徹底將臉部清潔干凈，最好在按摩及洗臉后進行。去角質時要依皮膚生長方向脫，不可太過用力也不要一下子脫得太多，以防引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。去角質后，臉部表皮的老化粗糙角質及粉刺、黑色素等會清除得較干凈，此時必須再加強滋潤，才不容易干燥敏感。

　　三.趁熱做按摩

　　在悶熱的環境下，除了適合敷面膜，還是為身體排毒解乏的好時機。睡前做一套面部淋巴排毒按摩的手法，排毒又瘦臉。

　　沿著眉骨由眉心輕輕按壓至太陽穴，在顴骨下方的凹陷處重點按壓，能快速消退水腫。脖頸處也有淋巴覆蓋，由上至下的按摩能夠幫助面部排毒。按摩的時間也有竅門，可以選擇敷完面膜之后，臉上還有剩余的精華，這時候按摩，還能幫助皮膚吸收剩余養分，一舉兩得。