當大多數(shù)人聽說他們可以在他們的皮膚上涂抹精油來幫助清除粉刺時，他們會立即認為這些精油會使他們的皮膚更油膩并導致更多的痘痘。這完全是假的。雖然它們不是真正的油。精油不是由我們在實際油中發(fā)現(xiàn)的脂肪酸組成。Valerie Gennari Cooksley是本書的作者，Aromatherapy：舒緩療法恢復，恢復和治愈，將精油描述為“高度濃縮的植物成分，具有強大的藥用和化妝品質(zhì)。”你必須非常小心地治療精油。因為它們非常集中所以要小心。讓我們深入研究精油的精彩事實和真相。

精油具有驚人的消毒特性

大多數(shù)是抗菌，抗病毒和抗真菌，這將有助于清除你的皮膚細菌感染和疏通油堵塞的毛孔，以盡量減少痤瘡爆發(fā)和黑頭。一些最有效的抗痤瘡精油包括茶樹油，佛手柑，鼠尾草，玫瑰，薰衣草，葡萄柚和薄荷。

他們非常多才多藝

如果您的皮膚容易受到大多數(shù)家居清潔產(chǎn)品和洗衣洗滌劑的刺激，您可以輕松制作自己的自制清潔產(chǎn)品和精油清潔劑，以消毒您的家和洗衣服。*下面的洗衣粉配方*

切勿在不稀釋的情況下將精油直接涂抹在皮膚上

“為什么要稀釋它，用什么？”我們確定你現(xiàn)在正在問。你不能直接在你的皮膚上使用強效精油的原因是因為這些油非常有效，如果不用載體油稀釋/混合，會對你的皮膚造成嚴重傷害，包括燒傷，皮疹和嚴重干燥的皮膚。例如，永遠不要在你的皮膚上涂抹茶樹精油。茶樹油比過氧化苯甲酰強，即使它來自大自然。總是將茶樹油與載體油混合，如冷榨椰子油，葡萄籽油，荷荷巴油，橄欖油，甜杏仁油或紅花油，僅舉幾例。不要通過將兩者的相等部分混合來稀釋它 - 你的皮膚只需要2-4滴強效祛痘精油，所以要先將載體油涂抹在患處，然后再涂上2-4滴強效油。用棉球在載體油上; 或?qū)⒓s1/2湯匙的載體油混合到一個碗中，并向碗中加入約2滴強效油并混合在一起然后涂抹在受影響的區(qū)域。一定要避開眼部區(qū)域。在適用于所有地方之前，一定要測試一小塊皮膚30分鐘。如果發(fā)生反應(yīng)，請用溫和的清潔劑和溫水輕輕沖洗干凈。

始終閱讀標簽。 因為每種精油都有不同的用途，所以在自由使用任何精油之前閱讀所有標簽，說明和注意事項非常重要。

永遠不要攝取精油。 在極少數(shù)情況下，可以攝入少量精油，但同樣重要的是首先閱讀標簽。如果您不確定是否可以攝取油，最好聯(lián)系公司并了解情況。永遠不要認為你可以，因為極度濃縮的精油可以真正損害你的內(nèi)部身體功能。

你可能對太陽敏感。 因為精油是如此強烈，它會導致你的皮膚對太陽非常敏感。始終使用具有強大防曬指數(shù)的防曬霜，切勿在皮膚上使用精油進行曬太陽。在直接接觸陽光之前，清潔皮膚去除精油。

精油不會在你體內(nèi)積聚。 不要擔心精油會在一定時間內(nèi)積聚在體內(nèi)。它們被美麗地吸收到皮膚中，然后穿過身體，使得它們比合成的局部和可吸收的痤瘡藥物更安全。

精油與香精油不同。 即使瓶子上寫著“天然香水”，也不適用于你的臉。說夠了。

皮膚科醫(yī)生不會推薦它們。為什么是這樣？精油是天然的，不能獲得專利 - 這對制藥公司沒有好處。我們關(guān)于精油益處的事實來自數(shù)千年的個人使用。

自制洗衣粉：

配料：

1巴甘油皂，磨碎

1杯洗汽水

1/2杯小蘇打

1/2杯檸檬酸

1/4杯粗鹽

準備：

如果配方加倍，請使用加侖大小的玻璃球罐或夸脫大小的罐子。使用一兩個嬰兒襪子，裝滿米飯，打結(jié)以關(guān)閉。這是一種自制的干燥劑，可以保持粉末干燥。如果需要，還要在附近放一把平頭螺絲刀將其拆開。取一大張蠟紙，倒入所有成分，然后將它們混合在一起。使用單獨的食物刨絲器將肥皂擦拭并嚴格用于此類準備 - 有一個單獨的食物刨絲器。用肥皂擦拭肥皂，然后用刀子刮掉罐子里的任何東西，并不斷破碎粉末堆中的碎片。然后用蠟紙將其他成分漏入罐中，然后密封。每個負載僅使用一個湯匙。