沒有頭發和白頭發的富裕頭發是青春的象征。但是護發產品少于護膚產品，而且我不知道該如何選擇。但是不要放棄。根據您的日常護理，您的頭發會發生巨大變化。
頭發稀疏的原因

　根據這本書，頭發稀疏的原因是“ 壓力，曬傷，飲食習慣，吸煙，頭皮護理不足，睡眠不足 ”。以前，一家美容院曾建議我“對皮膚有害的東西對頭發有害”，但自然而然地認為頭皮是皮膚的一部分。但是，也確實缺乏護理方法的知識。讓我們來看看本書中的各種問題。

與女性荷爾蒙的關系隨著年齡的增長，當用于生長頭發的女性荷爾蒙雌激素減少時，就會出現男性荷爾蒙的作用，并受到影響而抑制頭發的生長。毛發周期受激素平衡的影響很大。

●頭皮護理或頭發護理哪個更重要？
　一旦脫發開始，就需要更多的時間才能恢復正常的周期。為了長出漂亮的頭發，頭皮護理很重要。

●如何防止頭發和頭皮曬傷？
　紫外線不僅會引起頭皮發炎，還會損壞頭皮深處的發根。建議將遮陽傘戴在帽子上，因為蒸會損壞頭皮環境。也許一半的皮膚護理不需要時間。但是，日常傷害等同于皮膚。放棄白發和由于年齡原因造成的脫發還為時過早。讓我們從明天開始，采取一種方法，將美發的關鍵女性荷爾蒙放在您的盟友上，并保護它們免受紫外線的傷害。
首先，從梳理到頭發習慣