每個(gè)人的皮膚顏色都是不同的，有些人的皮膚是比較白的，而我們都說一白遮百丑，所以說大家都是想擁有一個(gè)比較白的皮膚的，不過在生活中并不是所有的事都盡人意，有些人的皮膚是比較黑的，那么皮膚曬黑如何美白呢?一起來了解下吧。

　　皮膚曬黑如何美白

　　要想使曬黑的皮膚得到美白的效果，一定要注意做好基礎(chǔ)的保養(yǎng)，每天對(duì)于皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)是不可缺少的，做好面部的徹底清潔，如卸妝、洗臉等，每周做去角質(zhì)與敷面膜一次，可加快皮膚的新陳代謝，也可以使用酸奶敷臉，把化妝棉放到酸奶里面浸泡十至十五分鐘的時(shí)間，可以使皮膚增強(qiáng)對(duì)紫外線的抵抗。

　　當(dāng)然在飲食方面也是非常重要的，要適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的水果與蔬菜，主要是選擇含有豐富維生素C、維生素E以及β胡蘿卜素營養(yǎng)成分的食物，對(duì)于皮膚有著美化的作用，對(duì)于香菜、九層塔以及韭菜與紅豆等是容易引起皮膚感光的問題，使皮膚更加容易曬出斑點(diǎn)或者是曬黑，因此最好不要吃。

　　另外每天出門之前做好防曬是非常重要的，涂抹適量的防曬乳液、防曬霜等，最好是帶著出門，這樣可以使我們在每時(shí)每刻，任何的地方都可以進(jìn)行補(bǔ)擦的處理，即便是已經(jīng)曬黑了也是需要做好防曬的，并且在夏天的時(shí)候要使用遮陽傘，這樣可以更好的避免紫外線的照射。

　　皮膚曬黑如何美白呢?對(duì)于皮膚美白的方法是有很多的，但是必須要從皮膚的本質(zhì)方面做起，才能使皮膚達(dá)到理想中的美白效果，如做好最基礎(chǔ)的皮膚保養(yǎng)、合理飲食以及防曬等，當(dāng)然還要多喝水，以上有介紹，希望能幫到大家。