很多妹子都困惑膠原蛋白到底有什么卵用，不喝不放心，喝著又不能很顯然看到成效！喝膠原蛋白真的然并卵咩！

膠原蛋白之父布蘭特曾斷言，皮膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。皮膚中膠原蛋白占75%，它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤、柔滑。膠原蛋白就是皮膚的軟黃金，正確補充才是王道！

認清歲月這把殺豬刀！

隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，25歲則進入流失的高峰期，含量平均以每年1.5%的速度遞減！40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷！如果不在意膠原蛋白流失，不注重促進膠原蛋白生成和補充，拿什么拯救水duangduang的小嫩臉！

女生每每想到這，內心是奔潰的！

請放過豬蹄！

豬蹄的膠原蛋白只存在于表皮層，表皮之下是大量的脂肪！且不談分子大難吸收，250克左右的豬蹄，所含熱量約為520千卡，分分鐘肥成狗的節奏啊！珍惜體重，放過豬蹄~~

正確食補才是硬道理！

◆ 美膚領域研制了專門的口服膠原蛋白，有飲料、片劑、粉末等形式。一般從深海魚等物中提取，從源頭修護，抗衰美膚。

◆ 膠原蛋白的流失速度高于補充合成的速度，建議口服膠原蛋白至少2個月的周期。

◆ 目前市場上口服膠原蛋白產品多牌子多，質量良莠不齊，分子量在2000-3000道爾頓之間是好的，適合皮膚和腸道吸收，分子量太大不易被人體吸收，太小不穩定會影響成效。