做人吶

一定要對自己的面容負責

不要聽信傳言

否則不僅不能達到護膚的效果

而且會產生一些問題甚至會導致爛臉

所以今天

讓小編為你揭露關于護膚的真相！

1.護膚品不用刻意按年齡選用

護膚品并不需要對著年齡來買，不管是二十歲還是五十歲，選擇化妝品的時候，準確、客觀的方法，是按照當下皮膚的類型和狀態選擇，年齡只是一個參考因素，即使是同齡人，皮膚狀況也不一樣。

告訴你30個關于護膚的真相，你確定知道怎么護膚么？

2.涂護膚品切忌“疊羅漢”

多重功效護膚品堆在一起，易增加皮膚負擔，甚至破壞皮膚屏障，引起新的問題。所以，遵循“3+1原則”就行了。在做好潔面、保濕、護膚的基礎上，有斑涂祛斑霜，有痘痘涂祛痘膏，但并不建議全臉涂。

3.一年四季都要涂防曬

紫外線是個勞模，不管春夏秋冬，陰晴雨雪都不會缺席。它會傷害皮膚細胞，引起皮膚老化、變黑和損傷。因此，做好防曬，不僅是為了防止變黑、長斑，更是讓你的皮膚老得慢一些。

4.下雪天也要防曬

防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍。冬天的紫外線看似不強，但雪花堆積起來，白色的世界到處都有反射，紫外線的威力被大大增強。所以，在冬天下雪的時候涂上足夠的防曬才能出去玩兒雪。

5.面膜主要的功效就是補水

面膜千萬種，主要是補水。通過浸濕角質層、形成封閉膜，面膜能使皮膚看起來水嫩剔透，其他的皮膚問題也跟著迎刃而解。日常敷面膜，補水才是王道。至于其他的功能都只是捎帶的。

6.面膜不宜天天敷

面膜并不是多多益善。建議每周2-3次已經夠用啦。敷的太多反倒會讓皮膚“過度水合”，也就是說皮膚會變薄、皮膚屏障功能會受損，容易出現過敏、濕疹等問題。

7.冷熱水交替洗臉不能收縮毛孔

理論上來說，冷敷后隨著毛囊皮脂腺單位的冷縮，確實有那么短短的一刻，毛孔是縮小的。但，毛孔會還原，一切都是徒勞。

8.不要動不動就“深層清潔”

你的臉沒那么臟，不用動不動就“強力去污”。過于頻繁地使用各種“深度清潔”產品，反而會損傷皮膚屏障，甚至成為脆弱的敏感肌。

9.沒有必要頻繁“去角質”

角質層雖然是層“死皮”，但也是皮膚的重要護衛。健康的皮膚本身有更替周期，老化的角質層會自然脫落。記得洗臉就好，去角質不是必須的。

10.油光滿面更要保濕

洗臉之后，涂抹一層保濕產品，可以避免一些水分的蒸發，維持皮膚的水油平衡，緩解皮脂腺的過度分泌，就能改善出油多的情況了。

11.隔離霜不是“隔離板”

隔離霜能隔離霧霾、隔離輻射、隔離彩妝、隔離紫外線......簡直比防毒面具還厲害。然而，不要太高估了它的作用，涂了隔離，防曬霜依舊必不可少。

12.擦臉毛巾要勤洗勤曬

毛巾吸了你臉上的水，各種微生物就來繁衍后代了。而且，衛生間一般環境潮濕更是、病毒、支原體的溫床。所以，毛巾要勤洗勤曬。ps.洗臉巾是個不錯的選擇，便宜方便又衛生。

13.爽膚水不需要用化妝棉擦

堅持用化妝棉擦爽膚水，你會發現...“哎？怎么又空瓶了？”其實，用化妝棉擦爽膚水，不僅爽膚水用得快，而且會因為多次反復摩擦，破壞正常的角質層。

14.抹護膚品時不用拍打

涂抹護膚品，啪啪拍臉看似是幫助吸收，其實加快了護膚品的蒸發。對于敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。

15.長痘時要少吃甜食和奶制品

目前的研究發現，甜食和奶制品（包括全脂奶和脫脂奶）都容易加重豆豆。愛長痘痘的少男少女們，爆痘期間可以適當少吃點兒。

16.眼周沒什么問題也要涂眼霜？

涂眼霜的主要作用是做好保濕，從而改善淺表性皺紋或水分流失，加強代謝效果，也可以改善黑眼圈、色素沉淀及除皺。眼周沒什么問題，當然也要用。

17.不要擠痘痘

摳、擠等動作容易引起局部感染，容易留下痘印。隨便擠鼻口周圍“危險三角區”的痘痘，還可能造成顱內感染，非常危險！長痘的各位，一定要管住自己的手啊！

18.黑眼圈僅靠眼霜可不行

對黑眼圈來說，如果是因為循環不好或色素沉淀導致的，能通過使用一些眼霜來改善。但是，你天天熬夜我也救不了你啊~

19.有防腐劑不可怕，沒有才真可怕

正規合格的護膚品，均需添加劑量范圍內的防腐劑來保證。對于那些無防腐劑的才更應該小心，因為你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的東西來防腐，或者干脆不防腐…

20.天然不等于無傷害

自制天然產品可能存在光敏感物質，易引發不良反應，導致皮膚變黑或過敏。其次，它存在許多不可控的雜質和致病菌。

21.不存在“快速煥白”的產品

在成分合法情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到“快速”。所謂的“快速”產品，往往是添加了糖皮質或者汞，害人不淺。

22.膠原蛋白并不能進入你的臉

膠原蛋白是個“大分子”結構，而人皮膚上的通道又很小。因此，涂在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

23.用鼻貼去黑頭很恐怖

理想的臉是剝了殼兒的雞蛋，然而現實卻是草莓和蘇打餅干。鼻貼撕下來的時候，“立竿見影”的效果簡直是倍兒爽，但是這樣會給皮膚造成很大的傷害，大家要謹慎。

24.盡量不要買分裝護膚品

分裝過程可能會進入一些，影響護膚品原本的穩定性。實在想試試，去專柜拿點小樣吧，還省錢。

25.沒必要經常換牌子

辛辛苦苦護膚，不就求個穩定嘛。正常的護膚品不會產生依賴性，如果用著安心、有效，那就專情一點兒吧。

26.孕婦護膚要注意

孕婦護膚品的原則是守則，注意護膚品中的重金屬、酒精、、化學防腐劑、化學香料等的添加。

27.皮膚不需要清理毒素

所謂的“清理毒素”的產品，要么是純忽悠，要么是含有大量，一味猛藥下去，爛臉了可就虧大了。

28.推薦臉朝上睡（仰臥）

很多人喜歡趴著睡、蜷縮著睡。美國皮膚病學會的資料顯示，側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯臥則會加深鼻唇溝皺紋，只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。

29.少化妝也是一種護膚

都說素顏美，才是真的美。頻繁化妝不利于護膚，容易堵塞毛孔，引起炎癥。此外，一些化妝品還會引起皮膚干燥，導致過早地出現細紋和皺紋。

30.抗氧劑并不能消減皺紋

抗氧劑的功效在于阻止自由基形成（自由基是導致皮膚損傷的主要原因之一），所以抗氧劑的重要性不言而喻，但它并不能對已有損傷的皮膚進行修護。

現在

大家都明白護膚的真相了嗎？

護膚固然重要

但我們一定要找對方法

畢竟是在自己的臉上

一定要對我們的容顏負責哦！