在我最喜歡的天然護膚品中，最棒的就是您可以漫步在廚房中，并在幾秒鐘內攪打出強大的美容液。今天，我驚呆了，充滿了斑點，無生命的皮膚，然后轉向簡單的一罐酸奶，這是全世界每個廚房的主食。

我要做的就是將酸奶涂在我的臉上，然后將其輕輕按摩到皮膚中，靜置半小時，然后用溫水洗凈。剩下的就是天然存在的鋅和乳酸（是的！就像許多其他“自制”混合物一樣，酸奶的美容功效完全得到科學的支持）–去除了死皮細胞，撫平細紋，收緊毛孔，保濕干枯的斑點和給我的皮膚非常需要的光澤。

想自己嘗試一下嗎？
消除粉刺： 用乳脂狀（最好是有機的）酸奶使臉部光滑，然后在30分鐘后沖洗干凈。酸奶的美容功效包括天然的抗菌和抗真菌特性，可深層清潔皮膚并減少討厭的毛孔。

保濕： 通過在稍濕的皮膚上撫平濃厚的天然酸奶，恢復暗啞的膚色。10分鐘后沖洗干凈。酸奶中含有乳酸-一種天然的α-羥基酸-有助于使皮膚光滑，去除角質和保濕。

消除變色： 將2湯匙酸奶和幾滴檸檬汁混合；停留在皮膚上30分鐘，然后沖洗干凈。為了獲得最佳的美容效果，每周至少重復兩次。酸奶具有溫和的漂白力，經常使用時可以消除色斑。

緩解曬傷： 炸皮膚了嗎？加入幾滴洋甘菊精油，酸奶可以使其恢復健康。使混合物在您的皮膚上光滑，并在15分鐘后沖洗干凈。酸奶中的鋅有助于緩解曬傷，而洋甘菊可以舒緩表面。

去除頭皮屑：將酸奶按摩到頭皮中，然后在15分鐘后用溫水洗凈。天然乳酸會滋潤頭皮并剝落死皮細胞，從而治療頭皮屑并恢復頭發的美麗。