如果我從這里開始在我們的生活中看到一個(gè)常數(shù)，那就是口罩。就像我們每個(gè)人都必須戴的口罩（在大多數(shù)城市中都是強(qiáng)制性的），以遮蓋我們的嘴和鼻子以防止吸入或呼出引起疾病的微生物。

即使您迄今為止一直呆在家里避免了這些笨拙而又極其重要的面部遮蓋物，但隨著疫情的開始，我們中的許多人不得不冒險(xiǎn)-至少一段時(shí)間。而且，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，如果沒有面罩，您就不會(huì)這么做。

但是，不幸的是，這些面罩帶來(lái)了很多皮膚問(wèn)題（更不用說(shuō)霧蒙蒙的眼鏡了），主要是痤瘡。但這不能成為拋棄面具的借口，因?yàn)樵谶@些新冠肺炎肆虐的時(shí)期，這里面有更多的危險(xiǎn)。因此，就像我們當(dāng)今正在學(xué)習(xí)的許多新事物一樣，這也必須加以管理。

這是您在不犧牲安全性的情況下輕松有效地進(jìn)行游戲的計(jì)劃。

口罩真的會(huì)引起痤瘡嗎？
是的，他們有。實(shí)際上，與面膜有關(guān)的痤瘡現(xiàn)在變得如此普遍，以致于該現(xiàn)象贏得了自己的綽號(hào)：Maskne。

首先，交談和呼吸進(jìn)入面罩會(huì)在我們的皮膚和面罩之間捕獲大量的熱濕氣。這可以改變皮膚的pH值，使其更容易受到細(xì)菌的生長(zhǎng)- 痤瘡丙酸桿菌的影響。

口罩還會(huì)在皮膚上引起大量摩擦，使其變得敏感，從而導(dǎo)致接觸性皮炎，甚至加速產(chǎn)油。
如果面膜很臟，也會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，這不僅是痤瘡的根源，也是許多其他皮膚問(wèn)題的溫床。

那么，如何預(yù)防面膜呢？

如果不能戴口罩，如何避免或管理相關(guān)的皮膚問(wèn)題？

選擇合適的口罩： 一次性紙口罩是最佳選擇。這樣，您每次都戴著新鮮，干凈的口罩，因此不會(huì)有殘留的油脂或污垢與皮膚接觸。下一個(gè)最佳選擇是戴上一塊布面罩，該面罩是由棉纖維制成的。棉花柔軟，對(duì)皮膚的摩擦較小。它也是一種非常透氣的面料，有助于減少熱量和濕氣的積聚。

保持口罩清潔：如果您戴著可重復(fù)使用的布口罩，請(qǐng)確保至少每隔幾天用溫和的，無(wú)染料和香精的肥皂清洗一次。臟面具實(shí)際上是粉刺的滋生地。人造染料或香料長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)刺激皮膚。

重溫您的面部清潔程序：在最佳情況下，正確清潔皮膚是您的盟友，現(xiàn)在至關(guān)重要！您需要每天至少洗一次臉，或每次長(zhǎng)時(shí)間戴口罩洗一次臉。尋找一種基于水楊酸的洗面奶，它可以深入毛孔，清除毛孔中的油脂，污垢和死細(xì)胞。如果您可以每周兩次在皮膚上添加粘土面膜，則可以加分（嘗試使用遠(yuǎn)恒藥業(yè)的諾西雨多效潤(rùn)養(yǎng)面膜或透明質(zhì)酸鈉補(bǔ)水面膜），這對(duì)于清除所有碎屑的毛孔和預(yù)防Maskne很有幫助。

尋找不含油的保濕劑： 誘使您跳過(guò)保濕劑以減少油膩感。但是，這只會(huì)通過(guò)產(chǎn)生更多油脂而使皮膚過(guò)度補(bǔ)償，這會(huì)使您更快地走下痤瘡路線。而是尋找無(wú)油版本，例如Tatcha的The Water Cream或Dennis Gross透明質(zhì)酸海洋無(wú)油保濕墊。

照顧好皮膚的天然屏障：面膜不斷在皮膚上摩擦，它將逐漸磨損掉皮膚的天然屏障（皮膚的最外層將好東西留在外面，壞東西留在外面）。如果發(fā)生這種情況，皮膚將更容易受到感染，發(fā)炎，瘙癢和脫皮的影響。為了防止這種情況，請(qǐng)減少視黃醇等有效成分，并使用更多可治愈，增強(qiáng)屏障的成分，例如煙酰胺，透明質(zhì)酸，肽和神經(jīng)酰胺。

重新考慮你的妝容： 當(dāng)妝容陷在濕熱的微氣候下（就像面具下的那個(gè)！），這是一條堵塞毛孔并因此破裂的快速之路。絕對(duì)不能跳過(guò)妝容嗎？到家后，請(qǐng)使用無(wú)油且無(wú)粉刺的食物，并勤洗。

儲(chǔ)存在吸水紙上： 這些材料非常適合全天吸水皮膚油脂，并為毛孔提供一些呼吸空間。