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磨砂膏
功能：品牌：姝莎SHUSA 品名：再生磨砂膏效果：可以使皮膚的細(xì)胞免死特性：糖具有柔軟和滋養(yǎng)的特性，可以使最干燥的皮膚再生使用說(shuō)明：使用產(chǎn)品，輕輕按摩，然后邀請(qǐng)客戶淋浴，將其殘留物質(zhì)沖洗干凈。質(zhì)地：顆粒狀規(guī)格：1000克 …… 關(guān)鍵詞：去除角質(zhì)磨砂膏美容院線產(chǎn)品招湖北代理柔軟和滋養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目
功能：初艾堂，用心艾…… 關(guān)鍵詞：儀器艾灸養(yǎng)生中醫(yī)美容與養(yǎng)生保健
探秘美博|心Spa引領(lǐng)國(guó)際S
功能：組織：你在一個(gè)什么樣的能力場(chǎng)？技術(shù)：你能把技術(shù)練到有一雙會(huì)說(shuō)話的手嗎？專業(yè)：你是否能征服顧客，讓顧客百分百信任？服務(wù)：你的服務(wù)能讓客戶感受到難以忘懷的極致體驗(yàn)嗎？營(yíng)銷(xiāo)：你是在賣(mài)？還是顧客想買(mǎi)？ “心spa”，美容院“綜合升級(jí)解決方案”，門(mén)店通過(guò)課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)，從戰(zhàn)略、品項(xiàng)、場(chǎng)景、服務(wù)、營(yíng)銷(xiāo)全套系統(tǒng)輸出國(guó)際Spa標(biāo)準(zhǔn)，回歸本質(zhì)經(jīng)營(yíng)、提升門(mén)店核心競(jìng)爭(zhēng)力，解決超越對(duì)手3-5年！本次美博會(huì)，集美國(guó)際在威斯汀酒店再次全場(chǎng)景升級(jí)，受到行業(yè)門(mén)店、廠家及咨詢公司的認(rèn)可和積極踐行！下面就跟隨小編，近距離探秘“心Spa”現(xiàn)場(chǎng)吧！花洗凈化執(zhí)筆將名字留于巴西葉之上天然海鹽水和海螺沐浴雙手凈化陷于都市嘈雜的身心聞香聽(tīng) 風(fēng) 聆聽(tīng)五行風(fēng)鈴之音愉悅輕快縈繞身心壓力回收站卸下負(fù)能開(kāi)啟正能于悠揚(yáng)缽聲中放松身體療愈心靈心 spa 體驗(yàn) 空間從前臺(tái)接待物料，到賓客使用物料再到美容師操作物料全套輸出彰顯店內(nèi)服務(wù)水平匹配價(jià)格和用戶定位讓賓客愛(ài)上這個(gè)理想的Spa空間讓這個(gè)空間成為她的能量加油站星空 Spa 于浩瀚星河中慢慢享受Pevonia品牌獨(dú)有的日手法和月手法放松身心靈 7 大品項(xiàng) 全套輸出通過(guò)引流品項(xiàng)、拳頭品項(xiàng)和明星品項(xiàng) 為用戶輸出高性價(jià)比、超流量尖刀品項(xiàng) 合理規(guī)劃品項(xiàng)架構(gòu) 拓客、留客、客力提升層層遞進(jìn) 實(shí)現(xiàn)重復(fù)購(gòu)買(mǎi) 相敬為師各美業(yè)總裁相聚這里從認(rèn)知到思維從戰(zhàn)略到路徑從心法到打法洞悉新中產(chǎn)消費(fèi)習(xí)性為技術(shù)買(mǎi)單為服務(wù)買(mǎi)單為參與買(mǎi)單，為體驗(yàn)買(mǎi)單為期3天的“五心Spa體系“展示圓滿收官，但是我們相信這僅僅只是一個(gè)開(kāi)始。集美國(guó)際關(guān)于心”SPA“視、聽(tīng)、嗅、味、觸、意、心、靈”的絕佳體驗(yàn)，綜合解決方案輸出的思想盛宴，將進(jìn)行到底，并持續(xù)為全國(guó)合作門(mén)店提供價(jià)值。 …… 關(guān)鍵詞：美博會(huì)服務(wù)運(yùn)營(yíng)管理美容院升級(jí)
重磅消息！！私密保養(yǎng)年輕人才
功能：如何讓身體的肌能煥發(fā)少女的活力？私密保養(yǎng)…… 你聽(tīng)到這個(gè)詞會(huì)臉紅心跳嗎？活力少女與你的區(qū)別就在私密的健康據(jù)了解，懂生活的女性都在做私處保養(yǎng)~ 生殖泌尿系統(tǒng)是生物體內(nèi)的和生殖密切相關(guān)的器官成分的總稱。生殖系統(tǒng)的功能是產(chǎn)生生殖細(xì)胞，繁殖新個(gè)體，分泌性激素和維持副性征。是女性健康美麗的源泉。但是，我們是如何對(duì)待自己的生殖系統(tǒng)呢？月經(jīng)，性生活的垃圾，陰道的內(nèi)環(huán)境是潮濕不見(jiàn)光的，細(xì)菌極易滋生，我們多長(zhǎng)時(shí)間給里面清潔一次呢？有的甚至10年20年都沒(méi)有給陰道洗過(guò)澡，怎么可能沒(méi)有問(wèn)題呢？早在1986年世界婦女醫(yī)學(xué)會(huì)就明確指出：“婦科亞健康”是女性美麗健康的大敵！著名影星梅艷芳、龔如心就是因?yàn)閷m頸癌而香消玉殞，她們的辭世向廣大女性敲響了預(yù)防“婦科亞健康”的警鐘。女人的宮頸沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，所以宮頸癌一發(fā)現(xiàn)都是晚期，但可預(yù)防，只要我們定期檢測(cè)，定期護(hù)理就定可遠(yuǎn)離疾病，讓我們做一個(gè)健康無(wú)炎的女人！為什么女性生殖系統(tǒng)問(wèn)題多多? 由于女性少女時(shí)期陰道及子宮內(nèi)膜都比較光滑有彈性，并且只有雞蛋那么大。每次月經(jīng)排導(dǎo)子宮內(nèi)膜都能完全排導(dǎo)出來(lái)，所以炎癥較少，有過(guò)性生活后陰道內(nèi)褶皺就會(huì)增多，尤其生完孩子后陰道及子宮內(nèi)就會(huì)有很多褶皺。因?yàn)槿嗽趹言袝r(shí)子宮會(huì)膨脹50倍，孩子出生后又要恢復(fù)為雞蛋那么大，內(nèi)壁就會(huì)有很多褶皺，就如同氣球吹大的原理一樣，氣放后就有很多皺褶且沒(méi)有彈性。每月月經(jīng)排瀉不暢會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜在褶皺里殘留，同時(shí)彈性不好，不能及時(shí)代謝，時(shí)間久了就了就會(huì)發(fā)炎，成為垃圾毒素。這些炎性物質(zhì)如不能及時(shí)排出就會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥，對(duì)面部美容，身體及內(nèi)分泌造成影響。大家多有疑問(wèn)，為什么會(huì)有炎癥發(fā)生，而且影響女性健康，形成原因是什么？ 1、女性內(nèi)外生殖器的腺體褶皺多，環(huán)境潮濕，有感染病原體生存的條件。 2、女性體內(nèi)雄激素有促進(jìn)病菌生長(zhǎng)繁殖的作用。 3、使用宮內(nèi)避孕器，增加了淋病和感染的機(jī)會(huì)。 4、女性性興奮時(shí)子宮收縮，可使淋病菌上行到子宮腔和輸卵管。 5、月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜有破損，性交時(shí)更容易感染各種病菌。 6、人工流產(chǎn)常導(dǎo)致宮頸和子宮內(nèi)膜損傷，全身抵抗力下降，給病菌的感染創(chuàng)造了條件。 7、對(duì)于女性來(lái)講，男性都是帶菌體，所以，有性生活的女性都需要注意生殖系統(tǒng)健康。生殖系統(tǒng)淤毒的是怎么形成的？解剖學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女人成年以后由于生育、人工流產(chǎn)和每個(gè)月的月經(jīng)均可導(dǎo)致陰道壁，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)褶皺、隱窩，懷孕和生育使子宮和陰道過(guò)度膨脹而且回縮造成的這種凹凸不平的現(xiàn)象，破壞了子宮內(nèi)膜光滑平整的絨毛組織。每個(gè)月定期的排卵過(guò)程中，經(jīng)血可以較為順暢地排出體外，而子宮內(nèi)膜脫落的皮層角膜和凝血塊卻不能完全排出，而是淤存在陰道深處的褶皺和隱窩以及前后穹隆之中，這些殘留物質(zhì)就像腐敗的垃圾一樣長(zhǎng)年累月的在女性最隱蔽的生殖器官內(nèi)淤積。于是外源性病毒、病菌非常容易與這些腐敗殘留物相互感染，時(shí)間越長(zhǎng)病毒在體內(nèi)就殘留的越多越深，醫(yī)學(xué)界將這些受感染的病毒稱為淤毒。說(shuō)的這些瘀毒如果長(zhǎng)期得不到清理會(huì)有什么影響嗎？ 1、卵巢功能退化，內(nèi)分泌失調(diào)，婦科疾病反復(fù)困擾女性。 2、面色暗淡，反復(fù)長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘，難以根治。 3、夫妻生活沒(méi)有感覺(jué)，影響夫妻感情。 4、婦科疾病反復(fù)發(fā)作，異味難以祛除，分泌物增多。 5、月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作，難以忍受。 6、乳房松弛下垂，腰腹脂肪堆積，身形臃腫。 7、更年期癥狀提前，影響生活質(zhì)量。 8、婦科腫瘤，發(fā)病率升高，年齡呈年輕化。 9、影響優(yōu)生優(yōu)育，如：早產(chǎn)、難產(chǎn)、宮外孕、甚至不孕。私密保養(yǎng)請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待女人整形做臉、做胸都是為了美或者是趕潮流，而私處保養(yǎng)不一樣，是真正的需要。女人要學(xué)會(huì)實(shí)實(shí)在在地疼愛(ài)自己，這并沒(méi)什么值得害羞和難以啟齒的。近年來(lái)做私密保養(yǎng)的人越來(lái)越多，人們的心理態(tài)度也從最初的羞怯退縮變成現(xiàn)在的大方坦然。據(jù)統(tǒng)計(jì)：2018年做私密保養(yǎng)者比2017年同比增加50%，比2016年增加了近200%。在某種意義上說(shuō)，私密保養(yǎng)和面部整形一樣，都是為了提高生活品質(zhì)，愉悅身心。特殊的是：面部整形的效果往往會(huì)被大眾點(diǎn)評(píng)，為大家的視覺(jué)感受加分；私密保養(yǎng)的效果則只有自己和伴侶才知道，讓自己真正地從內(nèi)而外提升自信，讓你和伴侶的生活更幸福。美國(guó)、英國(guó)私密年輕化項(xiàng)目逐年遞增。 “女人的下半身，決定下半生”，女人容顏和乳房的嬌美取決于她是否健康。如果容顏是花、乳房是葉，那么陰道、子宮和卵巢就是女人的根。“私密”與女人的快樂(lè)、甜蜜、幸福、健康、美麗、年輕、活力等等都息息相關(guān)，不可或缺。可悲的是，女人往往花了大量的心力在“面部”這張臉上，卻很少關(guān)注呵護(hù)第二張臉——“私密”，女人對(duì)第二張臉的疏忽，最終帶來(lái)“私密處”的萎靡不振。愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，煥發(fā)女性少女的活力，為健康賦能。婕芙瑞深耕女性私護(hù)市場(chǎng)11年，用專注和匠心積淀了豐富的經(jīng)驗(yàn)，其洗護(hù)泡泡更是專為中國(guó)人自己研發(fā)的一款適合國(guó)人私密清潔護(hù)理慕斯。相對(duì)于其他私護(hù)品牌，婕芙瑞擁有更為領(lǐng)先的高新技術(shù)、更為成熟的私密養(yǎng)護(hù)體系、更為消費(fèi)者認(rèn)可的口碑、更為精準(zhǔn)的市場(chǎng)視野，鑄就了女性私護(hù)市場(chǎng)領(lǐng)先者的地位。 …… 關(guān)鍵詞：
痛經(jīng)有什么緩解方法？造成痛經(jīng)
功能：痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)有什么緩解方法？造成痛經(jīng)的原因是什么？女人痛經(jīng)有什么辦法 1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長(zhǎng)期使用。 2、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨Υ蠹s200次。或點(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。 3、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會(huì)更好。 4、暖宮貼：鹿胎暖宮貼采用鹿胎與益母草、紅花等珍貴材料采用純手工熬制，對(duì)溫度的控制也特別重視，嚴(yán)格控制在80℃左右，并且根據(jù)人體自身的對(duì)于藥氣的吸收，促進(jìn)血液的循環(huán)加快吸收，通過(guò)鹿胎、紅花、益母草等功效的作用，有效預(yù)防女性生理性的痛經(jīng)，長(zhǎng)期使用可以達(dá)到治療生理性痛經(jīng)的效果。日常如何預(yù)防痛經(jīng) 1、飲食均衡：多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。 2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。 3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無(wú)論是咖啡、茶、可樂(lè)還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會(huì)讓你神經(jīng)過(guò)分緊張。特別是在經(jīng)期，過(guò)于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住? 4、禁酒：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因?yàn)榫凭珪?huì)加重水腫的現(xiàn)象。同時(shí)，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。 5、保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經(jīng)期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。痛經(jīng)是什么原因造成的 1.有的女性有先天的子宮頸狹窄，在月經(jīng)期間，經(jīng)血外流的時(shí)候就會(huì)因?yàn)榈缆藩M窄受到阻礙，凝滯，這樣就會(huì)引起不適的感覺(jué)，導(dǎo)致痛經(jīng)。 2.還有的先天性的子宮發(fā)育不良，子宮功能缺失就會(huì)使得子宮在經(jīng)期的時(shí)候缺氧，血量不足也會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)。 3.子宮位置異常也會(huì)阻礙經(jīng)血流出，同樣是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。 4.在經(jīng)期的時(shí)候，有些人神經(jīng)過(guò)分緊張，就會(huì)對(duì)于痛感反應(yīng)強(qiáng)烈。 5.痛經(jīng)并沒(méi)有研究出來(lái)可以遺傳，但是女兒發(fā)生痛經(jīng)多少與遺傳還是有一定關(guān)系。 6.女性內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候就會(huì)發(fā)生痛經(jīng)，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)的孕酮在經(jīng)期會(huì)有所升高的緣故。 7.子宮過(guò)度收縮會(huì)引起痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性子宮收縮的時(shí)長(zhǎng)通常比正常人要長(zhǎng)很多，而且會(huì)處于收縮狀態(tài)，不能完全放開(kāi)，這樣過(guò)度的收縮會(huì)導(dǎo)致腹痛。 8.女性如果患有婦科病，類似盆腔炎癥、子宮疾病或是子宮內(nèi)膜異位癥等等就會(huì)使得經(jīng)血受阻，產(chǎn)生痛經(jīng)。 9.子宮的非正常收縮。處于生理期時(shí)，子宮的平滑肌會(huì)產(chǎn)生缺血的狀況，這樣又會(huì)造成子宮內(nèi)的肌肉出現(xiàn)痙攣，這就是子宮不正常的收縮，會(huì)產(chǎn)生疼痛，也就是我們平時(shí)說(shuō)的痛經(jīng)。 10.在少女初潮的時(shí)候，由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、缺少這方面的正確引導(dǎo)，就會(huì)出現(xiàn)心理壓力。這種壓力會(huì)使得體內(nèi)的血液循環(huán)不暢，沒(méi)有正確的知識(shí)，經(jīng)期吃冷飲就會(huì)使得氣血凝滯出現(xiàn)痛經(jīng)狀況。 11.經(jīng)期需要注意休息，如果有劇烈體育運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。 12. 空氣質(zhì)量差、環(huán)境污染嚴(yán)重、空氣氣味刺鼻也會(huì)造成痛經(jīng)。痛經(jīng)有什么緩解方法？愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，遵循女性身體運(yùn)作自然規(guī)律，賦予女性健康能量，解決女性健康問(wèn)題，讓生活更輕松。 …… 關(guān)鍵詞：
痛經(jīng)怎么辦？如何判斷痛經(jīng)是否
功能：痛經(jīng)是現(xiàn)今許多年輕女性都深有體會(huì)的，而且每月還必來(lái)這么一趟，不能打不能罵，只可以隨從它。那我該拿痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)需不需要治療？生活中有很多女性在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，所以這些女性都害怕月經(jīng)的到來(lái)，擔(dān)心痛經(jīng)的發(fā)生讓自己難以忍受，可能有一些人認(rèn)為痛經(jīng)是一種正常的現(xiàn)象，不用特殊進(jìn)行治療，卻不知痛經(jīng)分為生理性和病理性，如果是病理性痛經(jīng)就要及時(shí)采取措施進(jìn)行治理。如何判斷痛經(jīng)是否需要進(jìn)行治療？一般來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，如果是生理性痛經(jīng)，就不需要額外采取措施進(jìn)行治療，只要在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候做好保暖措施以及護(hù)理即可。而如果是病理性痛經(jīng)，就需要及時(shí)采取措施，因?yàn)椴±硇酝唇?jīng)大多數(shù)是女性的生殖器官出現(xiàn)疾病，導(dǎo)致這種情況就需要及時(shí)采取措施。而女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候要判斷自己是屬于生理性還是病理性，一般可以通過(guò)以下這幾點(diǎn)來(lái)區(qū)別：一、不是原發(fā)性痛經(jīng) 痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性是指女性在第1次月經(jīng)來(lái)臨就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，這種是屬于生理性痛經(jīng)，可以不用治療，而如果女性一開(kāi)始以及后續(xù)的時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)并沒(méi)有痛經(jīng)，而是突然之間出現(xiàn)痛經(jīng)，并且持續(xù)加重的現(xiàn)象時(shí)，就要進(jìn)行治療。二、查明家中是否有遺傳史有一些母親存在痛經(jīng)的現(xiàn)象，其女兒出現(xiàn)痛經(jīng)的幾率也會(huì)比較高，因?yàn)橥唇?jīng)會(huì)受到遺傳因素的影響，所以要查明家中是否存在痛經(jīng)遺傳因素，如果有存在痛經(jīng)遺傳因素就要查明是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的痛經(jīng)才能進(jìn)行治療。三、痛經(jīng)嚴(yán)重并且伴隨其他身體特征有一些女性在痛經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候會(huì)讓身體的一些器官跟著發(fā)生問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就會(huì)伴隨一些其他特征的出現(xiàn)，所以女性要知道在自己出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)身體的其他部位，如果有出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，如頭疼等，就要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。另外女性還要知道痛經(jīng)的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致不孕的出現(xiàn)，所以在發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候也要特別警惕。醫(yī)生曾接受采訪表示，女性如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，而這兩種疾病的發(fā)生治療比較棘手，甚至對(duì)于一些年輕的女性來(lái)講，會(huì)影響女性的生育能力。溫馨提示，如果是病理性痛經(jīng)，就要采取措施進(jìn)行治療，而如果是生理性痛經(jīng)，在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候只需要做好護(hù)理可以用熱水袋熱敷肚子減輕疼痛，在疼痛嚴(yán)重的時(shí)候也可以使用止痛藥，只是止痛藥不能過(guò)多服用，會(huì)帶來(lái)副作用。鹿胎暖宮貼，正如其名，采用鹿胎與益母草、紅花等珍貴材料采用純手工熬制，對(duì)溫度的控制也特別重視，嚴(yán)格控制在80℃左右，并且根據(jù)人體自身的對(duì)于藥氣的吸收，促進(jìn)血液的循環(huán)加快吸收，通過(guò)鹿胎、紅花、益母草等功效的作用，有效預(yù)防女性生理性的痛經(jīng)，長(zhǎng)期使用可以達(dá)到治療生理性痛經(jīng)的效果。痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)是否需要進(jìn)行治療？愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，鹿胎暖宮貼你特殊時(shí)期的特殊關(guān)懷。 …… 關(guān)鍵詞：
經(jīng)期痛經(jīng)怎樣在月經(jīng)前有效預(yù)防
功能：愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始。對(duì)于女性的身體健康來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是非常重要的。只有月經(jīng)正常了，我們的身體健康才會(huì)有所保障，很多時(shí)候，我們的月經(jīng)都有可能會(huì)出現(xiàn)異常。所以，我們需要進(jìn)行一些必要的預(yù)防措施，或許就能夠很好的預(yù)防痛經(jīng)問(wèn)題的發(fā)生，對(duì)于我們的身體健康才會(huì)更有好處。那么痛經(jīng)怎樣才能有效緩解呢？如果說(shuō)，我們想要預(yù)防痛經(jīng)的問(wèn)題，最為主要的，經(jīng)前應(yīng)該做好這些事我們應(yīng)該注意好補(bǔ)鈣，保暖等問(wèn)題。很多時(shí)候，我們出現(xiàn)了痛經(jīng)問(wèn)題的話，其實(shí)最為主要的，就是我們應(yīng)該在痛經(jīng)之前，做好補(bǔ)鈣的問(wèn)題。很多時(shí)候，我們的子宮呈現(xiàn)出來(lái)的是一個(gè)比較寒冷的狀態(tài)。子宮比較寒冷，我們就會(huì)感覺(jué)到痛經(jīng)的問(wèn)題。所以，我們?cè)谠陆?jīng)來(lái)臨之前，需要做好補(bǔ)鈣的工作，并且，需要注意做好保暖的工作，這對(duì)于我們的身體才更健康，才能更好的減輕痛經(jīng)問(wèn)題的發(fā)生，對(duì)身體健康很有好處。避免攝入過(guò)多的咖啡因，從而引起身體不適。有些時(shí)候，女性朋友會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，很多時(shí)候都是由于咖啡喝多了，咖啡中的咖啡因成分較多，影響到了自身健康。包括咖啡中的油脂含量是非常多的，很容易就會(huì)自己的腸胃造成比較大的負(fù)擔(dān)。所以，為了我們的自身健康，避免喝過(guò)量的咖啡是很有必要的事情。很多時(shí)候，我們出現(xiàn)了痛經(jīng)的問(wèn)題，也有可能會(huì)是我們攝入了過(guò)多咖啡所導(dǎo)致的。我們只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早改善，這對(duì)我們的身體健康才會(huì)更加有益，痛經(jīng)問(wèn)題也會(huì)很好的解決，這對(duì)身體是很健康的，我們應(yīng)該少喝咖啡。避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，在我們的日常生活中，如果說(shuō)我們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，想要避免痛經(jīng)問(wèn)題的發(fā)生。我們應(yīng)該避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，像是日常生活中，跑步，跳遠(yuǎn)，又或者是游泳等等。這些運(yùn)動(dòng)都是屬于比較激烈的運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該在月經(jīng)來(lái)臨前，少做或者不做。過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，很容易引發(fā)痛經(jīng)的問(wèn)題，我們應(yīng)該有所注意。在月經(jīng)來(lái)臨的那幾天，注意保護(hù)好身體，只有這樣，我們的身體健康才會(huì)有所保障。實(shí)在想運(yùn)動(dòng)的話，其實(shí)可以進(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，像是散步，爬山之類，不是過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)給我們?cè)斐赏唇?jīng)的問(wèn)題。而且也會(huì)有一定的鍛煉自身的作用，對(duì)健康有益。鹿胎暖宮貼。專為女性研制的一款暖宮驅(qū)寒、補(bǔ)氣補(bǔ)血的日常保健用品。采用千年中醫(yī)秘方，核心成分取自歷代宮廷御用的梅花鹿胎盤(pán)，并輔以名貴中草藥。利用高新破壁技術(shù)，將東北梅花鹿頭胎及二胎胎盤(pán)研磨成極細(xì)的小分子，加強(qiáng)穿透力，提升吸收率。為了保證營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞，采用手工熬制，將溫度控制在80℃。鹿胎暖宮貼依據(jù)中醫(yī)內(nèi)病外治理論，貼于相關(guān)穴位，無(wú)需口服或者運(yùn)動(dòng)通過(guò)藥氣即可快速提升人體基礎(chǔ)體溫，從根源上解決女性痛經(jīng)問(wèn)題，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，溫暖子宮，調(diào)經(jīng)止痛，補(bǔ)氣補(bǔ)血。以上，就是我們?nèi)粘Ｉ钪校霈F(xiàn)了痛經(jīng)問(wèn)題后，我們可以做的事情。做好這些事，或許可以很好的避免痛經(jīng)的出現(xiàn)，這對(duì)身體健康是非常有利的。總的說(shuō)來(lái)，痛經(jīng)對(duì)于女性的身體健康影響可能是非常大的，我們只有盡早發(fā)現(xiàn)，盡早改善，對(duì)于我們的身體健康才會(huì)更加有益。痛經(jīng)的發(fā)作，相信是每個(gè)女性都非常痛恨的事情，我們需要做好上述的事情，時(shí)間一長(zhǎng)，相信痛經(jīng)的問(wèn)題，就能有所改善，對(duì)身體好。愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，特殊時(shí)期更要得到更貼心的呵護(hù)，別讓痛經(jīng)這件小事給我們帶來(lái)大麻煩。 …… 關(guān)鍵詞：
私密到底需不需要做保養(yǎng)，你怎
功能：在大健康理念的快速發(fā)展以及傳播下，人們對(duì)于自身的健康也越來(lái)越更加的關(guān)注和注重保養(yǎng)，90后都開(kāi)始喝養(yǎng)生茶了。那作為女性的你有好好的愛(ài)自己的私密嗎？有給私密做保養(yǎng)嗎？ 20歲不注意私處保養(yǎng)，被驕傲毀了； 25歲不注意私處保養(yǎng)，被觀念毀了； 30歲不注意私處保養(yǎng)，被懶惰毀了； 40歲不注意私處保養(yǎng)，被斑點(diǎn)毀了； 50歲追悔莫及，被法令紋和大U臉毀了； 60歲坐在搖椅上想念曾經(jīng)的美麗姑娘，卻被鏡子毀了。女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必健康！臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，或臉色暗黃，皮膚松馳，長(zhǎng)皺紋等，因?yàn)檫@些皮膚問(wèn)題都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。想要解決這些皮膚問(wèn)題，關(guān)鍵還是要從根本上解決，所以私護(hù)保養(yǎng)好才是關(guān)鍵。所以美女們從現(xiàn)在開(kāi)始，注重保養(yǎng)你的私處吧! 新時(shí)代的女性對(duì)美的追求到了極致，不但外在美，“內(nèi)在”美更是不可或缺。然而隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的“秘密花園“都會(huì)不可避免地出現(xiàn)這樣那樣的不適，這不僅影響了女性的身體，同時(shí)也影響了伴侶。那么哪幾類女性該急需護(hù)理私處呢? 任何一個(gè)熱愛(ài)生活的女性，都有權(quán)力追求本來(lái)屬于自己的甜蜜愛(ài)情、幸福生活!所以女人一定要呵護(hù)好自己的私處。特別是以下4類女性更需要進(jìn)行私密護(hù)理 ! 1生育過(guò)的女性無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生育都會(huì)讓女性的生理機(jī)構(gòu)產(chǎn)生巨大的改變，私處都會(huì)出現(xiàn)不同程度的松馳現(xiàn)象。特別是順產(chǎn)，女性私處更是會(huì)被撕裂性的撐大。 2流產(chǎn)過(guò)后女性無(wú)論是藥流還是人流，流程都等同于一次生產(chǎn)的過(guò)程，私處的彈性纖維會(huì)被損傷的同時(shí)，因流產(chǎn)產(chǎn)生的大量毒素也會(huì)殘留于體內(nèi)，從而使女性產(chǎn)生各種疾病，對(duì)女性身心造成諸多不良影響。 3婦科炎癥反復(fù)女性婦科炎癥的出現(xiàn)，大都因?yàn)樗教幈粨伍_(kāi)后里面匿著許多毒素和細(xì)菌，導(dǎo)致私處內(nèi)環(huán)境失調(diào)所致，而反復(fù)發(fā)作的婦科炎癥是因?yàn)檫@些毒素沒(méi)有被徹底消滅，進(jìn)而惡化所造成的。 4久坐少運(yùn)動(dòng)女性長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的女性容易出現(xiàn)盆腔肌肉下陷，從而無(wú)法對(duì)私處進(jìn)行收縮支撐，使得女性私處松馳并出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生異味等，令性生活陷入無(wú)比尷尬的狀態(tài)。可以不去美容院可以不減肥但是一定要健康！健康才是美麗之本沒(méi)有健康什么都不是不注意私處護(hù)理炎癥慢慢不管就變成了癌癥導(dǎo)致最后切除子宮甚至賠上性命悲劇的產(chǎn)生！再一次提醒女性朋友女性的私處是婦科疾病的高發(fā)地帶日常要注意做好個(gè)人清潔衛(wèi)生和護(hù)理尤其要注意貼身使用的衛(wèi)生巾、護(hù)墊、紙巾以及清洗等問(wèn)題養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣私處護(hù)理不容忽視子宮、宮頸都不會(huì)告訴你它生病了私護(hù)產(chǎn)品對(duì)女性來(lái)講是非常有必要的就算你覺(jué)得自己“很健康” 私處健康是女人魅力的源泉，是青春、活力的源頭。它能讓女人容光煥發(fā)、重塑青春、幸福美滿。所以正確的私密護(hù)理是女人一生要做的功課,正確的保養(yǎng)觀念遠(yuǎn)比最好的補(bǔ)救治療有效！而婕芙瑞提倡“內(nèi)主理，外兼護(hù)”的臻美健康體系，遵循女性身體運(yùn)作自然規(guī)律,由內(nèi)而外幫助女性重塑健康美麗,實(shí)現(xiàn)臻美人生的理念。通過(guò)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)處進(jìn)行溫和有效的調(diào)理，幫助恢復(fù)內(nèi)生殖系統(tǒng)正常的體質(zhì)代謝，恢復(fù)原有的內(nèi)環(huán)境，調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，保證良性循環(huán)。并能夠起到有效的護(hù)理殺菌作用，并且可以保持私密環(huán)境酸堿平衡，促進(jìn)有益細(xì)菌再生，改善女性婦科健康問(wèn)題，讓女人輕松擁抱健康。愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，婕芙瑞洗護(hù)泡泡讓你做好私密清潔，遠(yuǎn)離私密的異常表現(xiàn)，做一個(gè)內(nèi)外充滿魅力的女性。有興趣想了解更多關(guān)于女性健康知識(shí)的可以在下面評(píng)論。 …… 關(guān)鍵詞：
私密保養(yǎng)：9102年你要知道
功能：女性健康美麗不只停留臉上了私處作為女人身上最寶貴、最嬌嫩的一部分一直以來(lái)都被蒙上神秘的面紗有問(wèn)題也不能被正視然而私密部位的衰老往往是女性衰老的前奏和重要誘因權(quán)威研究數(shù)據(jù)告訴我們女性生殖系統(tǒng)的衰老會(huì)加速女性其他組織器官的衰老私密生殖系統(tǒng)抗衰是女性抗衰的根本關(guān)乎于女性自身健康及家庭幸福是每一個(gè)現(xiàn)代女性都該享有的一項(xiàng)抗衰老項(xiàng)目在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)有非常多的女性關(guān)注到私密衰老對(duì)女性生活質(zhì)量和對(duì)女性健康的影響女性私密部位抗衰老已經(jīng)成為經(jīng)典抗衰老項(xiàng)目被廣大女性所熱捧在中國(guó) 已婚已育女性 95%都有性生活質(zhì)量不高的情況隨著人們對(duì)健康對(duì)生活品質(zhì)要求的不斷提高以及女性盆底科學(xué)的發(fā)展也受到越來(lái)越多醫(yī)生的關(guān)注廣大女性不再談性色變更多的能夠和醫(yī)生直面自己私處的問(wèn)題 ☆ 私密衰老的特征 ☆ 01 陰道松弛降低對(duì)性伴侶的“緊握感” 02 敏感度潤(rùn)滑度下降激情不再 03 婦科炎癥反復(fù)發(fā)生健康受到嚴(yán)重威脅尿失禁的出現(xiàn) 自信消失拒絕社交活動(dòng) 私密衰老帶給女性的危害生殖抗衰不是有病才要做有人一聽(tīng)是女性私處保養(yǎng) 就說(shuō)我沒(méi)婦科病我不需要！請(qǐng)問(wèn) 身上有哪一個(gè)器官像生殖器官那樣辛苦？月經(jīng)，排卵，流產(chǎn)，上環(huán)，取環(huán)，婦科病，性生活 …… 這是女人身上發(fā)育最晚使用最早使用頻率最高的器官也是衰老最快的器官女性的生殖系統(tǒng) 非常堅(jiān)韌又非常脆弱極不易保養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足健康維護(hù)不利經(jīng)期、房事、懷孕、分娩流產(chǎn)等無(wú)一不損傷生殖系統(tǒng) 造成女性生殖系統(tǒng)病變和眾多煩惱的主要原因女性生殖系統(tǒng)的有形器官含蓋腺、卵巢、子宮、宮頸、陰道、外陰調(diào)控整個(gè)系統(tǒng)的是內(nèi)分泌系統(tǒng) 而內(nèi)分泌激素的反應(yīng)機(jī)制則是經(jīng)脈系統(tǒng)之任脈、督脈、沖脈、帶脈女性生殖健康至關(guān)重要生殖系統(tǒng)健康與否直接關(guān)系整個(gè)機(jī)體的雌激素水平生殖系統(tǒng)健康內(nèi)分泌隨生理周期準(zhǔn)確地分泌雌激素、黃體素于是經(jīng)來(lái)經(jīng)去不腰酸、不腹痛、心情輕松愉快生殖系統(tǒng)健全任督兩脈脈氣旺盛沖脈、帶脈自然也正常于是背挺、腰細(xì)胸部堅(jiān)挺臀部結(jié)實(shí) 大腿無(wú)贅肉下腹不凸挺無(wú)眼袋無(wú)皺紋無(wú)痤瘡遠(yuǎn)離色斑因此確保生殖系統(tǒng)的健康意義重大女人生殖不好婦科疾病纏身婦科疾病包括陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌，還有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位甚至子宮癌等以及卵巢襄腫、輸卵管炎或輸卵管堵塞和附件炎、盆腔炎還有乳房小葉增生、乳腺增生或乳腺纖維瘤甚至乳腺癌等等這些婦科病不但身體上承受的巨大的痛苦而且嚴(yán)重影響著夫妻性生活甚至影響到下一代私密保養(yǎng)與生理期的關(guān)系如月經(jīng)量的多少月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短月經(jīng)的顏色是否有血塊是否痛經(jīng)等等婦科問(wèn)題月經(jīng)量多有血塊時(shí)間長(zhǎng)的可能是子宮肌瘤或子宮癌月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)的可能是內(nèi)汾泌失調(diào)和子宮內(nèi)膜異位等正常的白帶是雞蛋清樣的透明無(wú)色帶有點(diǎn)粘稠狀的如果陰道分泌物為較稠的白色或黃白色凝乳狀或豆腐渣樣或者泡沫狀那么我們的生殖系統(tǒng)就出現(xiàn)了問(wèn)題正常情況下陰道內(nèi)的菌群比較平衡酸堿度比較均衡這種適宜精子暫時(shí)存留、通過(guò)的環(huán)境是非常重要的一旦這種環(huán)境被破壞就容易發(fā)生不孕誘發(fā)其他疾病細(xì)菌性陰道炎可誘發(fā)生殖器感染、盆腔炎、腎周炎、性交痛等疾病私密保養(yǎng)與更年期的關(guān)系主要表現(xiàn)有脾氣暴燥喜怒無(wú)常失眠多夢(mèng) 記憶力下降免疫力下降月經(jīng)紊亂甚至絕經(jīng)等這些都主要原因是卵巢機(jī)能下降導(dǎo)致卵巢早衰生殖系統(tǒng)衰老提前進(jìn)入更年期皮膚開(kāi)始松馳下垂皺紋和老年斑就很快出現(xiàn)了快速進(jìn)入衰老私密保養(yǎng)與生育的關(guān)系生孩子本身對(duì)女性生殖系統(tǒng) 就是一個(gè)損壞的過(guò)程比如是順產(chǎn)的話要剪陰道口以便胎兒更容易分娩出生這樣造成陰道松馳有疤痕而且還容易感染傷口剖腹產(chǎn)的話特別傷元?dú)? 對(duì)產(chǎn)后身體很難自行修復(fù) 造成子宮內(nèi)毒素殘留及炎癥多發(fā)等而且健康的子宮生育健康的寶寶當(dāng)我們自身的生殖系統(tǒng)不健康時(shí) 比如懷孕的時(shí)候腎虛有可能生出的寶寶也會(huì)腎氣不足懷孕的時(shí)候雌激素、雄激素偏高或偏低出生的寶寶可能也是不健康的私密保養(yǎng)與美容的關(guān)系女人如花生殖如根想要花美麗根必健康臉上長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘或臉色暗黃皮膚松馳長(zhǎng)皺紋等因?yàn)檫@些皮膚問(wèn)題都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的想要解決這些皮膚問(wèn)題關(guān)鍵還是要從根本上解決所以生殖保養(yǎng)好才是關(guān)鍵下面這些女人更應(yīng)該做私密保養(yǎng) ①私處癢、疼、白帶異常的女性女性私處有害細(xì)菌繁殖過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)癢、疼、白帶異常的現(xiàn)象女性私密保養(yǎng)徹底排除私處毒素讓細(xì)菌和毒素?zé)o處可繁殖保持酸堿平衡和干凈 ②生育后、流產(chǎn)后的女性私密保養(yǎng)徹底清潔女性生殖系統(tǒng) 排出子宮內(nèi)的殘留物質(zhì) 同時(shí)能收縮陰道激活陰道組織細(xì)胞收縮變窄 ③氣色不正常、多斑、腰酸、經(jīng)期不正常的女性排出毒素使內(nèi)分泌恢復(fù)正常達(dá)到舒經(jīng)、調(diào)理氣血的目的 ④不恰當(dāng)性行為和不良衛(wèi)生習(xí)慣的女性這類女性的私處極容易使外來(lái)病菌侵入私密保養(yǎng)及時(shí)清除毒素保護(hù)子宮和陰道的健康環(huán)境 ⑤對(duì)自身衛(wèi)生有較高要求的女性女性私密保養(yǎng) 就可達(dá)到清潔子宮和陰道生殖器官達(dá)到預(yù)防婦科病和保護(hù)子宮的目的如何進(jìn)行私護(hù)保養(yǎng) 除了保持適量運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)節(jié)欲之外，最重要的是選擇一款安全健康有效的私護(hù)產(chǎn)品對(duì)私處進(jìn)行修復(fù)及保養(yǎng)。愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，婕芙瑞是一家從事女性健康管理的企業(yè)，婕芙瑞理念是：內(nèi)主理,外兼護(hù)的臻美健康體系,遵循女性身體運(yùn)作自然規(guī)律,由內(nèi)而外幫助女性重塑健康美麗,實(shí)現(xiàn)臻美人生。關(guān)注公眾號(hào)“婕芙瑞”可以提供專業(yè)老師給您解答,讓您更好的了解私密健康。 …… 關(guān)鍵詞：
痛經(jīng)只能忍著嗎？關(guān)于痛經(jīng)你所
功能：每個(gè)女生都有這樣一個(gè)親戚，時(shí)間有時(shí)早有時(shí)晚，但每個(gè)月都開(kāi)著挖掘機(jī)來(lái)看我們，并且還帶著禮物來(lái)住幾天，把挖掘機(jī)停在我們的小肚子里使勁搗騰。弄得我們滿頭大汗、不敢動(dòng)彈、臉色蒼白，還要想盡辦法安慰她，希望她早點(diǎn)走。這個(gè)親戚就是傳說(shuō)中的“大姨媽”，而所謂的禮物呢就是痛經(jīng)！痛經(jīng)是什么感覺(jué)？看看女同胞們?cè)趺凑f(shuō)： “每次痛經(jīng)，我都以為我要生了。” “死去活來(lái)，坐立不安，身體冰涼，手腳冒汗，腦袋昏沉，連走路都是飄的。” “每次大姨媽的第一天，吃什么都吐。” “那個(gè)時(shí)候會(huì)特別難過(guò)，特別想媽媽。” “白天來(lái)還好，如果晚上來(lái)，一晚上就別睡了。” …… 痛經(jīng)能有多痛？痛經(jīng)是指月經(jīng)期的時(shí)候，女性下腹出現(xiàn)的痙攣性疼痛。痛經(jīng)真的可以很痛。有人的痛，重如泰山，突然猛如潮水，仿佛一道閃電劈中你的腹部；有人的痛，輕如鴻毛，徐徐而來(lái)卻一浪高過(guò)一浪。你屏息凝神，細(xì)微地體會(huì)著那份疼痛是不是開(kāi)始緩解，每有一秒松弛便不禁令人喜出望外。痛經(jīng)最嚴(yán)重的后果是什么？BBC報(bào)道，2016年，英國(guó)一位28歲的女孩因?yàn)閲?yán)重的經(jīng)前期綜合征伴痛經(jīng)以及情緒問(wèn)題，多次去醫(yī)院治療，最后忍無(wú)可忍在醫(yī)生的建議下手術(shù)摘除了子宮。 “我的生理周期使我想自殺，所以我在28歲時(shí)接受了子宮切除術(shù)。” 這么折磨人的痛經(jīng)，其實(shí)很多年輕女性都經(jīng)歷過(guò)。而香港一項(xiàng)針對(duì)13~19歲女性的調(diào)查顯示，93.2%的痛經(jīng)者痛經(jīng)時(shí)只能忍著。那么，面對(duì)痛經(jīng)我們?cè)撛趺崔k呢？ “多喝熱水，少吃涼的！”“忍一忍，心理上要戰(zhàn)勝它！”這些是長(zhǎng)輩們最常告訴我們的方法。其實(shí)，很多人不知道，還有更科學(xué)的方法來(lái)控制痛經(jīng)，不再讓它興風(fēng)作浪、為所欲為。這些因素會(huì)引起痛經(jīng) 正常情況下的子宮就像一顆沒(méi)有充氣的小氣球，肌肉是松弛的，收縮也很協(xié)調(diào)和規(guī)律。痛經(jīng)時(shí)，子宮就像充氣以后的氣球，不僅整體的張力升高，收縮的頻率加快，而且收縮也不規(guī)律，這會(huì)造成子宮血流的減少，從而引起痛經(jīng)。那么，造成子宮收縮異常的因素具體都有哪些呢？ 01前列腺素過(guò)量合成和釋放很多女生不知道，自己之所以痛經(jīng)，真的不是因?yàn)楣懿蛔∽斐粤吮鳎羌に氐脑颉４罅康难芯恳呀?jīng)證實(shí)，痛經(jīng)和前列腺素的合成及釋放增加有直接關(guān)系。這也是絕大多數(shù)女性痛經(jīng)的原因。前列腺素，名字聽(tīng)起來(lái)很man，但實(shí)際上即便你沒(méi)有前列腺，身體里也是有前列腺素的，它并不專屬于男性，比如子宮就可以合成和分泌它。當(dāng)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜增厚，前列腺素的合成和釋放都會(huì)增加。前列腺素會(huì)使子宮的小血管和平滑肌劇烈地收縮，于是便出現(xiàn)了痛經(jīng)。 02血管加壓素和催產(chǎn)素興風(fēng)作浪血管加壓素和催產(chǎn)素，光是看名字就可以猜得到，會(huì)讓壓力增加，還能催促生產(chǎn)，它們會(huì)讓子宮過(guò)度收縮，進(jìn)而發(fā)生缺血。月經(jīng)期的女性體內(nèi)的血管加壓素是升高的，一定程度上也會(huì)加重痛經(jīng)。 03其他因素疲勞、吃麻辣等刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)。此外，精神因素和痛經(jīng)也有關(guān)系，抑郁、焦慮、內(nèi)向的人更容易痛經(jīng)，相關(guān)機(jī)制尚沒(méi)有達(dá)成統(tǒng)一的定論。一部分學(xué)者認(rèn)為抑郁、焦慮的人普遍壓力更大，容易緊張，子宮也更容易不規(guī)律收縮；另一部分學(xué)者則認(rèn)為精神狀況不好的時(shí)候，人們可能對(duì)疼痛更加敏感。 04繼發(fā)性痛經(jīng) 前面幾種因素導(dǎo)致的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，還有一類痛經(jīng)是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的，叫繼發(fā)性痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等等。長(zhǎng)輩們常說(shuō)“等你生過(guò)孩子就不疼了”。實(shí)際上對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，生孩子并不能治好基礎(chǔ)疾病，所以對(duì)于這類女生來(lái)說(shuō)，生孩子并不會(huì)緩解痛經(jīng)。妊娠不能解決所有的痛經(jīng) 而一部分原發(fā)性痛經(jīng)的女生，生過(guò)孩子后痛經(jīng)確實(shí)會(huì)好轉(zhuǎn)。這可能是由于她們未生育時(shí)，宮頸管相對(duì)較緊，經(jīng)血和子宮內(nèi)膜不容易排出，這時(shí)子宮會(huì)劇烈收縮引起疼痛。而生過(guò)孩子以后宮頸管變得松弛，痛經(jīng)也隨之緩解。但這并不適用于所有原發(fā)性痛經(jīng)的女性。上文提到，痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，首先要明確自己的痛經(jīng)是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，只有先治療基礎(chǔ)疾病，痛經(jīng)作為并發(fā)癥才會(huì)隨之減輕。而原發(fā)性痛經(jīng)主要是子宮不規(guī)則的收縮、缺血導(dǎo)致的，所以要從控制子宮收縮和減少缺血這兩個(gè)源頭入手緩解： 01一般性治療常見(jiàn)的方法是臥床休息，用暖水袋熱敷下腹部，這可以一定程度上緩解痛經(jīng)。一些研究甚至表明，單用熱敷與單吃藥對(duì)痛經(jīng)的緩解效果是相當(dāng)?shù)摹? 同時(shí)，要注意經(jīng)期衛(wèi)生。經(jīng)期子宮內(nèi)膜的血管破裂，再加上子宮內(nèi)環(huán)境的變化，容易讓細(xì)菌有可乘之機(jī)。所以，月經(jīng)的時(shí)候要比平時(shí)更注意衛(wèi)生，避免因?yàn)楦腥編?lái)的繼發(fā)痛經(jīng)。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)加重痛經(jīng)，還有可能緩解痛經(jīng)哦。研究發(fā)現(xiàn)，保持一定量的運(yùn)動(dòng)，比如每周3次每次30分鐘，可以減輕月經(jīng)時(shí)的身體反應(yīng)。 02阻止前列腺素的合成前列腺素釋放增加是痛經(jīng)最主要的一個(gè)原因。有一類藥物是專門(mén)抑制前列腺素合成的，這類藥對(duì)治療痛經(jīng)非常管用，可以達(dá)到迅速止痛的效果，比如布洛芬、吲哚美辛片、氟芬那酸片。在月經(jīng)來(lái)潮、痛經(jīng)剛開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候服用，可以在1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)達(dá)到藥效的最大值，從而很大程度上緩解痛經(jīng)。加拿大婦產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)會(huì)發(fā)布的臨床指南專家共識(shí)里，更是將這作為大多數(shù)痛經(jīng)女性的一線治療方法。 03抑制催產(chǎn)素此外，有部分女生的痛經(jīng)是因?yàn)樵陆?jīng)期間身體里的另外兩種激素（血管加壓素和催產(chǎn)素）升高。鈣離子通道阻斷劑（比如處方藥硝苯啶）對(duì)這種痛經(jīng)有很好的止痛作用。這種藥過(guò)去一般是治療高血壓、心絞痛等疾病的，但是近幾年臨床上發(fā)現(xiàn)可以有效地治療痛經(jīng)，不過(guò)這類藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可擅自用藥。但是，有些甜食卻有可能加重痛經(jīng)，比如餅干、蛋糕這些含有花生四烯酸的。也就是說(shuō)，不能一概而論，需要結(jié)合實(shí)際情況確定。愛(ài)自己從婕芙瑞開(kāi)始，鹿胎暖宮貼是一款專門(mén)為女性痛經(jīng)宮寒研發(fā)的，能夠有效緩解痛經(jīng)調(diào)理宮寒，產(chǎn)品更是采用鹿胎作為主要成分，以紅花、益母草、地黃、黃芪等為輔，以純手工熬制，溫度也嚴(yán)格控制在80℃左右，使用昂貴的人工，完全是為了更好地保護(hù)藥的功效不受到破壞。堅(jiān)持使用可以有效治療女性痛經(jīng)問(wèn)題。…… 關(guān)鍵詞：

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